Les troubles alimentaires : une lutte commune pour les obèses et les anorexiques
Lorsqu’on parle de troubles alimentaires, on pense souvent à des situations extrêmes comme l’anorexie ou l’obésité. Pourtant, ces deux conditions ont un point commun : la restriction cognitive. Dans cet article, nous allons explorer les similitudes entre ces deux troubles et montrer que la lutte contre les troubles alimentaires est un combat partagé.
La restriction cognitive : un ennemi commun
La restriction cognitive est un phénomène dans lequel les individus exercent un contrôle mental sur leur alimentation, en ignorant ou en supprimant leurs sensations alimentaires. Que ce soit dans le cas de l’anorexie ou de l’obésité, les personnes touchées ont perdu le contact avec leurs sensations alimentaires et leur alimentation est dominée par leurs pensées et leurs émotions.
Chez les personnes anorexiques, cette restriction cognitive se traduit par une consommation insuffisante de nourriture. Elles mettent en place un contrôle mental puissant, ne ressentent plus aucune sensation alimentaire et leur alimentation est complètement conditionnée par leurs pensées et leurs émotions induites.
D’un autre côté, chez les personnes obèses, la restriction cognitive se manifeste par une consommation excessive de nourriture. Elles ont du mal à faire la distinction entre leur faim réelle et leurs envies émotionnelles. Chaque fois qu’elles pensent avoir faim, elles mangent jusqu’à ce que leur estomac ne puisse plus rien accepter.
Des profils différents, mais une même lutte
Bien que les profils des personnes anorexiques et obèses soient différents, ils partagent la même lutte contre la restriction cognitive. Les personnes touchées par ces troubles alimentaires luttent pour rétablir une relation saine avec la nourriture et leurs sensations alimentaires.
Les personnes anorexiques, ayant une restriction cognitive intense, doivent réapprendre à écouter leur corps et à reconnaître les signaux de la faim. Elles doivent également faire face à leurs pensées et émotions négatives associées à l’alimentation.
D’un autre côté, les personnes obèses doivent travailler sur leur relation émotionnelle avec la nourriture. Elles doivent apprendre à distinguer leur faim réelle de leurs envies émotionnelles et trouver des alternatives pour faire face à ces dernières sans passer par la nourriture.
La prévalence des troubles alimentaires
Il est important de noter que les troubles alimentaires ne se limitent pas aux cas extrêmes de l’anorexie et de l’obésité. De nombreuses personnes souffrent de restrictions cognitives plus ou moins intenses sans même en être conscientes.
En effet, de nombreuses personnes sont mal à l’aise avec leur poids, leur image ou leur comportement alimentaire, ce qui peut les amener à exercer une restriction cognitive sur leur alimentation. Elles ont mis de côté leurs sensations alimentaires et vivent dans une lutte permanente contre la nourriture.
La lutte contre les troubles alimentaires est un combat partagé par les personnes obèses et les personnes anorexiques. Bien que les profils et les symptômes diffèrent, la restriction cognitive est un ennemi commun. Il est essentiel de reconnaître l’importance de rétablir une relation saine avec la nourriture et d’écouter nos sensations alimentaires pour retrouver un équilibre et une santé optimale.
