Guide pour perdre du poids durablement

Mincir du ventre, des cuisses ... telles sont les préoccupations de nombre de gens dans notre monde moderne. En quelques siècles nos habitudes alimentaires ont fortement changées mais aussi notre activité physique. La prise de poids est une conséquence évidente de notre société de consommation. Nous essayerons au travers de ses lignes de vous proposer des conseils et recettes simples afin de mincir le plus sereinement possible.

quel regime est adapté

Comment choisir un régime adapté ?

Perdre du poids ou maintenir une alimentation équilibrée nécessite souvent de suivre un régime alimentaire spécifique. Pourtant, face à la […]

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