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Régime et perte de poids

NET6TM — 2012-03-14T11:27:41Z

Lorsque nous choisissons de changer nos habitudes alimentaires, c'est généralement pour perdre du poids. Parfois, aussi, ce changement est opéré à cause de problèmes de santé, tels que l'hypercholestérolémie.

- Perdre du poids

5 conseils pour perdre du poids

NET6TM — 2011-11-21T11:54:57Z

Le monde est fasciné par la perte de poids, certains pour des raisons de santé et d'autres pour des raisons cosmétiques. Peu importe la raison d'ailleurs, de nombreuses personnes tentent des régimes sévères qui ne marcheront jamais, des schémas d'exercices extrêmes qui entraînent des blessures. Voici 5 conseils pour perdre du poids durablement. N'importe qui peut les appliquer sans avoir à éliminer sa nourriture préférée ou passer chaque minute de repos dans un gymnase. De façon réaliste, tout programme (...) - Perdre du poids

Réduire les radicaux libres : antioxydants et bienfaits de l'huile d'olive

NET6TM — 2011-11-03T14:20:18Z

Si on devait rapidement définir la nutrition, ça donnerait quelque chose das le genre : "manger des aliments frais et éviter le grignotage » ... mais à présent ce n'est plus suffisant, il ne s'agit plus d'éviter que les graisses et sucres mais aussi les radicaux libres. Les antioxydants sont censés être bons pour vous, mais comment en privilégier un plis qu'un autre. "Si j'avais su que j'allais vivre aussi longtemps, j'aurais plus pris soin de moi." - Leon Eldred Nous vivons à une époque où la prise de (...) - Perdre du poids

Perdre du poids mais rester en bonne santé !

NET6TM — 2011-09-23T13:32:43Z

La plupart d'entre nous lie la notion de santé là celle de résolution. Perdre du poids, arrêter de fumer , rejoindre un club de gym .... C'est vrais que les objectifs et résolutions sont importants mais ils gagneraient la plupart du temps à être plus mesurés et plus progressifs. "Les petits pas sont réalisables et sont plus faciles à intégrer dans votre routine quotidienne », explique Philippe Baron, directeur du Centre pour la nutrition humaine à l'Université de Louvain. « Ils sont moins écrasants (...) - Perdre du poids

Le régime végétarien

NET6TM — 2011-09-19T16:38:03Z

Cet article est le suite de mon édito : "Régime végétarien surement la meilleure chose à faire". Comme dans l'article précédent nous allons mettre en avant les aliments consommés par les non-végétariens et les problèmes s'y rattachant. Le régime végétarien : Produits à éviter et les raisons (suite) Lait : Le lait animal est beaucoup trop riche pour les humains . Il est très acide et entraine la formation de mucus. Le fait que l'homme ait besoin de boire le lait d'une autre créature, après qu'il ait été (...) - Perdre du poids

Régime végétarien, surement la meilleure chose à faire

NET6TM — 2011-09-19T16:17:43Z

J'ai pratiqué un régime végétarien, ou pour être plus exact, un régime végétalien pendant près de 10 ans maintenant et bien que les 3 premières années n'ait pas été efficace car basées sur des informations erronées, les 7 suivantes ont été les plus saines de toute ma vie. Non seulement ce mode de vie diététique a été la principale raison pour laquelle j'ai été en mesure de guérir mon acné, elle aussi miraculeusement guéri ma mauvaise haleine, mon asthme et cette espèce de léthargie générale. Les avantages d'un (...) - Perdre du poids

Quelques idées pour perdre du poids

NET6TM — 2011-09-19T15:17:25Z

Après avoir écrit au sujet du fait que beaucoup de gens se plaignent d'être "gros", et pourtant ne ont rien de spécial, j'ai pensé que cela pourrait être une bonne idée d'écrire un sujet sur la façon dont vous pouvez perdre du poids. Peut-être pas d'une manière particulière, mais par une variété de petites méthodes ... Pour commencer, si vous voulez perdre du poids, vous pouvez prendre le chemin qu'on nous vend comme étant plus le évident : le régime. Mais, le régime n'est pas une panacée, il ne convient (...) - Perdre du poids

La réduction du niveau de cortisol peut vous aider à perdre du poids

NET6TM — 2011-09-19T14:24:14Z

On sait depuis quelques années que le stress peut être un facteur bloquant dans la perte de poids, ce en particulier en ce qui concerne les graisses disposés autour de la taille. Le stress peut pousser votre corps à sécréter des niveaux important d'une hormone appelée cortisol. Le cortisol est une hormone stéroïde secrétée par le cortex de la glande surrénale à partir du cholestérol, sous la dépendance de l'ACTH hypophysaire. Le stress de son côté peut relever de plusieurs facteurs : psychologiques (...) - Perdre du poids