mincir

Mincir du ventre, des cuisses ... telles sont les préoccupations de nombre de gens dans notre monde moderne. En quelques siècles nos habitudes alimentaires ont fortement changées mais aussi notre activité physique. La prise de poids est une conséquence évidente de notre société de consommation. Nous essayerons au travers de ses lignes de vous proposer des conseils et recettes simples afin de mincir le plus sereinement possible.

  • Régime et perte de poids

    Lorsque nous choisissons de changer nos habitudes alimentaires, c’est généralement pour perdre du poids. Parfois, aussi, ce changement est opéré à cause de problèmes de santé, tels que l’hypercholestérolémie.

  • Un régime alimentaire équilibré en voyage

    S’en tenir à un régime alimentaire équilibré et nutritif tout en voyageant peut être une des choses les plus difficiles à faire. Cependant, si vous apprenez à faire des choix intelligents, il n’est pas si difficile d’avoir une alimentation saine . Ce (...)

  • Les Omega 3 dans le poisson

    Question : Qu’est ce que c’est que toutes ces histoires sur les huiles oméga 3 dans le poisson ? Que font-elles pour mon corps ? Réponse : les huiles oméga 3 de poisson sont une substance qui peut être trouvée dans la chaire des poissons. Certain me (...)

  • Tout savoir sur la graisse

    Avec l’engouement des régimes faibles en glucides, beaucoup de gens ont tourné leur attention vers les graisses. Ils en mangent de plus en plus et sont persuadés que c’est bon pour eux ! En fonction du type de graisse que vous consommez et en quelle (...)

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  • Le régime crétois

    Le régime crétois, très à la mode actuellement, est inspiré par les modèles traditionnels alimentaires de l’Italie méridionale, la Crète et de la plupart du reste de la Grèce dans les années 1960. Le 17 Novembre 2010, l’UNESCO a reconnu ce modèle comme un (...)

  • Réduire les radicaux libres : antioxydants et bienfaits de l’huile d’olive

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  • Mincir des bras

    Les bras ont malheureusement la fâcheuse habitude de stocker les tissus graisseux qui donnent cette apparence de gros bras que vous redoutez. Tonifier la partie supérieure des bras est la meilleure façon de les faire mincir. Toutefois, si vous avez (...)

  • Mincir du ventre

    La première chose à laquelle les gens qui souhaitent perdre du poids pensent, c’est de perdre du ventre, d’éliminer cette graisse superflue. La plupart des gens imaginent donc au premier abord que leur besoin de perte de poids concerne les 3 kilos (...)

  • Régime détox

    Il existe de nombreux régimes de désintoxication. Il y a ceux avec lesquels vous ne pouvez manger qu des fruits et légumes, ceux avec lesquels vous ne pouvez manger des aliments « propres », ceux avec lesquels vous ne pouvez boire que des jus de (...)

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